هشت گام ساده برای داشتن «ذهن سالم»
افرادی که دارای ذهن سالم هستند قادر به ساختن زندگی بهتر و پربارتری برای خود هستند. این افراد توانایی مقابله با استرسهای روزمره را داشته و به همین دلیل به شکل مفید و مؤثری در جامعه مشارکت و فعالیت دارند. بیایید به روشهای سادهای که میتواند ذهنی سالم را برای ما به ارمغان بیاورد باندیشیم؛ چرا که با داشتن ذهنی […]
ادامه مطلب